こんにちは、せいやです。 　 僕は小学生から中学生まで陸上部に所属していました。 基本的に小学3年生の時からマラソン大会などでは常に優勝してきましたが、決して生まれつき運動神経が良かったわけではありません。 　 と言うの…

こんにちは、せいやです。 最近は涼しくなってきたので、サイクリングしても汗をだらだらとかかず、気持ちよく走れますね！ サイクリングはカロリー消費がすごいため、ダイエットに向いていると言う話をよく聞きます。 しかし、個人的…